Laurie Basset

Diététicienne - Nutritionniste à Valence (Rhône-Alpes)

2 cours Voltaire
26000 Valence
Tel : 04.75.41.70.91. / 06.62.30.57.06.

81 rue de la République
07130 Saint peray
Tel : 04.75.41.70.91. / 06.62.30.57.06

Votre diététicienne nutritionniste à Valence et à Saint Peray



Bonjour!

Je m'appelle Laurie Basset, je suis diététicienne-nutritionniste à Valence.

Vous souhaitez revenir à votre poids de forme, arrêter de grignoter sans cesse, retrouver de bonnes habitudes alimentaires et le plaisir de manger?

Vous en avez marre des régimes où l'on reprend aussitôt les kilos perdus au prix d'efforts et privations?

Ma démarche vise à vous accompagner pour modifier durablement votre comportement alimentaire.

Retrouver son poids de forme et y rester nécessite de retrouver une relation sereine avec la nourriture, en d'autres termes réapprendre à manger les aliments que l'on aime en quantités adaptées à sa faim. 

Cela nécessite notamment de travailler sur l'écoute des sensations alimentaires (faim et rassasiement) et le goût des aliments, de retrouver un comportement alimentaire basé sur ses sensations et non contrôlé par la tête.



Les fondamentaux de la méthode 
  • Une alimentation saine et équilibrée
  • Pas d'aliments interdits, de calcul de calories ou pesée d'aliments
  • Une perte de poids durable en respectant son corps
  • Un programme de formation pour vous permettre de comprendre ce que vous mangez et faire les bons choix alimentaires
  • Un soutien moral et technique tout au long de la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires

Conseils diététiques adaptés aux adultes, adolescents, enfants, personnes présentants des pathologies diverses,des troubles du comportement alimentaire, aux sportifs désirant améliorer leurs performances sportives, et à toute personne souhaitant des conseils pour équilibrer son alimentation.


Afin d'établir un premier contact et vous donnez plus de détails sur l'accompagnement personnalisé, je vous propose un premier entretien gratuit sur rendez-vous.

Contactez moi au 04.75.41.70.91. ou 06.62.30.57.06.
 

Plus d'informations sur mon site internet  ICI !